Mein Ansatz

Im Leben begegnen uns immer wieder schwierige Situationen. Oftmals können wir diese gut selber bewältigen – und es ist beeindruckend, was wir alles schaffen können. Manche Situationen sind nicht alleine zu bewältigen. Es erfordert viel Kraft und Mut, sich dann Hilfe zu suchen.

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In meiner psychotherapeutischen Arbeit möchte ich Sie dabei unterstützen, diese Lebensphase zu bewältigen und Ihr psychisches Wohlbefinden wiederzuerlangen. Als approbierter psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie stütze ich meine Arbeit auf wissenschaftlich anerkannte Verfahren, mit nachgewiesener Wirksamkeit. Dazu zählen neben der modernen Verhaltenstherapie, die emotionsfokussierte Therapie und achtsamkeitsbasierte Ansätze.

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Ich möchte mit Ihnen ein genaues Verständnis Ihrer Situation entwickeln und Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle, Gedanken und Ihr Verhalten besser zu verstehen und notwendige Veränderungsprozesse anzustoßen. Wichtig ist mir dabei eine persönliche und menschliche Begegnung auf Augenhöhe, in der Sie Vertrauen fassen und offen sprechen können.